Schwimmabzeichen – Schwimmabteilung (SV Budberg 1946 e.V.)

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Herzlich Willkommen im Naturbad

	Seepferdchen Es sind folgende Prüfungsleistungen zu erbringen: Kenntnis von Baderegeln Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen) Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
	Seeräuber Es sind folgende Prüfungsleistungen zu erbringen: 100 m technikgerechtes Schwimmen 5 m Streckentauchen mit anschließendem Herausholen eines Gegenstandes aus mindestens 1 Meter Wassertiefe.
	Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer) Die Prüfung besteht aus Theorie und Praxis. Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von: Baderegeln Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente: Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In die- ser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten) Einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring) Ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
	Deutsches Schwimmabzeichen Silber Die Prüfung besteht aus Theorie und Praxis. Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln Verhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen) Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente: Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In die- ser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der a deren Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten) Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring) 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser Ein Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
	Deutsches Schwimmabzeichen Gold Die Prüfung besteht aus Theorie und Praxis Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von: Baderegeln Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung) Die praktische Prüfung umfasst folgende Elemente: Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten) Startsprung und 25 m Kraulschwimmen Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand) Dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen Ausführungsbestimmungen: Das Kraulschwimmen muss mit regelmäßiger Atmung durchgeführt werden.